「体の中からキレイになる」方法で「美人体質」になれる温め生活術

【タイトル】 1週間で体が変わる「温め美人」生活: ダイエット・美肌・アンチエイジングも思いのまま! (王様文庫)
【著者】 石原新菜/著
【出版社】 三笠書房
【定価】 637円
【出版日】 2015年1月30日発売
【NDC】 498.3

 

【内容紹介】

女性にとって「冷え」は大敵。新聞などメディアにおいて注目されている美人ドクターが「体の中からキレイになる」方法を解説。ダイエット、美肌、アンチエイジング、体の不調、心のトラブル等の女性の悩みは、体を温めることで解決します。食事、ちょっとした運動、服装、入浴方法などで、「美人体質」になれる温め生活術が満載です。あなたも一週間で、新しい自分に生まれ変われるかもしれません。

 

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