ユーザー様限定プランのご案内(2020/12/01)

「ヘルスメディカホン」ユーザー様限定、【パーソナルストレッチ、体操指導サービス開始のご案内】

合同会社オフィス・ライブラリーアンドインフォメーション・デリバリー(以下、当社)では、「読書によって、健康の悩み・コンプレックスの解消を図る取り組み」としてヘルスメディカホンサービス(以下、当サービス)を提供しております。

当社では、2020年12月より、当サービスを利用されているユーザー様限定での、パーソナルストレッチ、体操指導サービスの提供を開始することといたしました。(オンライン・出張のどちらでも対応可となります。)

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解消したい健康の悩みランキング

  1. 肩こり・腰痛
  2. ドライアイ
  3. 冷え性

解消したいコンプレックスランキング

  1. 髪質(くせ毛・抜け毛)
  2. 口臭・息の匂い
  3. 肌トラブル(シワ・シミ、ニキビ・吹き出物)
(2019年1月〜4月、都内在住の20〜30代女性1,200人を対象にしたアンケート調査結果による)

パーソナルストレッチ・体操指導実施までの流れ

【STEP1】当サービスのユーザー様の健康の悩み・解消したいコンプレックスの目的別に個別メニューをご案内。

※お届けしている書籍のテーマ以外でも、気になる身体の部位や症状に合わせて、個別メニューをご提案可能です。

【STEP2】当サービスのユーザー様の身体チェック

※上半身・下半身それぞれの健康状態を専任の読書トレーナー(健康運動実践指導者※の有資格者)がチェックします。(身体に極端な左右差や歪みがないか、骨盤の歪み、O脚・X脚チェックなど)

『健康運動実践指導者』とは・・・医学的基礎知識、運動生理学の知識、健康づくりのための運動指導の知識・技能等を持ち、健康づくりを目的として作成された運動プログラムに基づいて実践指導を行う者(財団法人健康・体力づくり事業財団ホームページより抜粋)

【STEP3】目的別、部位別にご案内した個別メニューを取り組んでいただきます。

パーソナルストレッチ・体操指導を行う期間は、「6ヶ月」・「12ヶ月」から、運動する周期は、「3日に1回(週2回)」・「2日に1回(隔日)(週3回)」からお選び頂けます。

パーソナルストレッチ・体操指導から期待できる効果

半年から一年をかけての「緩やかなダイエット効果」が期待できます。(負荷の大きいトレーニングは行わずに、急激な体重変化、リバウンドなどはないように運動スケジュール管理が行われます。)

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※パーソナルストレッチ・体操指導サービスには、食事管理(摂取する栄誉バランス)アドバイスも含まれます。
※トレーニング期間中に、周期を変更したい場合は、専任の読書トレーナーにお気軽にご相談頂けます。(読書トレーナーの採用はこちら
料金体系
6ヶ月(通常プラン) 12ヶ月(過去に運動習慣がなかったユーザー様向け)
36,000円 60,000円
一ヶ月あたり、6,000円 一ヶ月あたり、5,000円

※「3ヶ月プラン(体験プラン)」もございます。同プランは、6ヶ月プランの半額です。運動する周期は「月4回(1週間に1回)」のペースをご選択頂けます。

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