代謝アップし、健康的なボディを手に入れるリンパケア

【タイトル】 リンパケア革命 ― 耳たぶ回しで顔も身体も生まれ変わる!
【著者】 木村友泉/著
【出版社】 主婦の友社
【定価】 2,000円
【出版日】 2014年1月18日発売
【NDC】 498.3

 

【内容紹介】

実年齢を聞くと、誰もが驚く。奇跡の54歳の美の秘訣はリンパケア。本書は、著者が実践している「さとう式リンパケア」の実用書として、つらい運動や痛いマッサージ、高価なエステ要らずで、一般の人でも自分でできるセルフケア方法を紹介。このセルフケアで、力を抜いて筋肉を「ゆるめる」ことを意識して、リンパの流れを促すことで代謝をアップさせ、健康的なボディを手に入れてみませんか?

 

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