| 【タイトル】 | リンパケア革命 ― 耳たぶ回しで顔も身体も生まれ変わる! |
| 【著者】 | 木村友泉／著 |
| 【出版社】 | 主婦の友社 |
| 【定価】 | 2,000円 |
| 【出版日】 | 2014年1月18日発売 |
| 【NDC】 | 498.3 |
| 【HBC】 | HGA |
| 【内容紹介】 |
実年齢を聞くと、誰もが驚く。奇跡の54歳の美の秘訣はリンパケア。本書は、著者が実践している「さとう式リンパケア」の実用書として、つらい運動や痛いマッサージ、高価なエステ要らずで、一般の人でも自分でできるセルフケア方法を紹介。このセルフケアで、力を抜いて筋肉を「ゆるめる」ことを意識して、リンパの流れを促すことで代謝をアップさせ、健康的なボディを手に入れてみませんか？ |