縮んだり、ゆがんだ首・肩・背中・腰・足指を元の位置に戻す

【タイトル】 ゼロトレ
【著者】 石村友見/著
【出版社】 サンマーク出版
【定価】 1,170円
【出版日】 2018年5月10日発売
【NDC】 595.6
【内容紹介】

ニューヨークで話題の最強ダイエット法!加齢とともに縮んだり、ゆがんだりする首、肩、背中、腰、足指などを元(ゼロ)の位置に戻す「ゼロトレ」は、1日5分で体形をよくし、体重を減らし、不調までも改善する画期的なダイエット法。「寝ながら」できるエクササイズで体の負担も少ない画期的なメソッドです。

 

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