| 【タイトル】 | 何度でも立ち上がる! かのまんダイエットの戦い方 |
| 【著者】 | かのまん／著 |
| 【出版社】 | 永岡書店 |
| 【定価】 | 1,540円 |
| 【出版日】 | 2021年7月10日発売 |
| 【NDC】 | 595.6 |
| 【HBC】 | HGA |
| 【内容紹介】 |
育児や仕事に追われて、筋トレする時間はないけれど、周りに産後太りの体型を茶化されるようになった。そんなところから、人生を大逆転させたいダイエッターは必見！ダイエットの知識があっても、なかなか続かない。そんな悩みをお持ちの方のメンタルづくりの秘訣を大公開。別冊の美味しくて痩せるダイエットレシピ付き。 |