| 【タイトル】 | 女性ホルモンがつくる、キレイの秘密 |
| 【著者】 | 松村圭子／著 |
| 【出版社】 | 永岡書店 |
| 【定価】 | 638円 |
| 【出版日】 | 2012年6月15日発売 |
| 【NDC】 | 595.5 |
| 【HBC】 | HGA |
| 【内容紹介】 |
体にとって大切な「女性ホルモン」が、実際どんな働きをしているのかを理解している女性は少ないもの。ホルモンバランスの崩れが原因で疲れやすくなったり、肌あれが治らない、髪のツヤが落ちることも…。本書では、チェックテストや女性ホルモンの基礎解説、ホルモンバランスを正しく保つ28日のtodoリスト（食生活や生活習慣）、注意すべき症状やホルモン治療などを紹介。 |