魔法のフレーズでかたまった体をふんわりさせる

【タイトル】 魔法のフレーズをとなえるだけで姿勢がよくなるすごい本
【著者】 大橋しん/著
【出版社】 飛鳥新社
【定価】 1,100円
【出版日】 2021年6月1日発売
【NDC】 498.3
【内容紹介】

運動・トレーニングなしでも「ねこ背」を解消!頑張りすぎて、無意識のうちに体をかためてしまっている体質を改善する魔法のフレーズで体を「ふんわり」させましょう。頑張るのをやめると姿勢はどんどんよくなる!本書では、理学療法士の著者が、第2章で、一瞬で姿勢がよくなる具体的な魔法のフレーズ10を伝授、第4章では、お悩み別の健康と美容のうれしい効果を教えてくれます。

 

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